Befreien Sie sich von Gynäkomastie für immer!

Was ist Gynäkomastie?

Gynäkomastie ist die Vergrößerung des Brustgewebes bei Männern. Dieser Zustand kann aus verschiedenen Gründen auftreten und kann vorübergehend oder dauerhaft sein. Manchmal wird Gynäkomastie durch hormonelle Schwankungen verursacht, während sie sich manchmal bei Menschen entwickeln kann, die übergewichtig sind oder eine Schilddrüsenerkrankung haben.

Gynäkomastie wird jedoch häufig durch Steroidmissbrauch verursacht oder verschlimmert. Steroide können dazu führen, dass Männer überschüssiges Östrogen in ihrem Körper produzieren, wodurch ihre Brustdrüsen anschwellen, bis sie an Brüste erinnern.

Warum entwickelt sich eine Gynäkomastie?

Steroide können aus verschiedenen Gründen Gynäkomastie verursachen. Erstens tragen Steroide eine hohe Menge an Östrogen in sich. Dieses Östrogen wandelt sich in Testosteron um, sobald es in den Körper gelangt, aber nicht alles davon wird umgewandelt, bevor es wieder ausgesendet wird. Da Östrogen das weibliche Hormon ist, kann zu viel Östrogen bei Männern dazu führen, dass sie Brüste entwickeln.

Zweitens führt die Verwendung von Steroiden zu übermäßigen Prolaktinspiegeln im Körper. Prolaktin ist ein Protein, das für die Milchproduktion entscheidend ist und das Sexualverhalten und andere Funktionen reguliert. Dies ist zwar nicht so häufig wie ein erhöhter Östrogenspiegel, aber zu viel Prolaktin kann dazu führen, dass auch Männer Brüste entwickeln.

Symptome einer Gynäkomastie

Während dieser Zustand normalerweise nur die Brüste betrifft, kann er auch andere Symptome verursachen. Zu diesen Nebenwirkungen gehören:

• Rötung in den Warzenhöfen der Brustwarzen.
• Vergrößerung der Warzenhöfe.
• Schrumpfung der Hoden oder Gewebewachstum in Ihrem Hodensack.
• Unerwünschter Haarwuchs auf Ihrer Brust und um Ihren Brustwarzenbereich.
• Brustspannen oder Schmerzen.

Wie können Sie Gyno von Steroiden behandeln?

Glücklicherweise können Sie Gynäkomastie durch Steroide mit ein paar einfachen Behandlungen behandeln, einschließlich Ernährungsumstellung und verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln. Hier sind einige der effektivsten Methoden, um sich von Männerbrüsten zu befreien:

• Abnehmen

Überraschenderweise ist eine der besten Möglichkeiten, Gyno loszuwerden, das Abnehmen . Wenn Sie übergewichtig sind, kann das Abnehmen einiger zusätzlicher Pfunde dazu führen, dass Fettdepots in Ihrem Brustbereich sinken, wodurch die Brüste vollständig verschwinden können. Nicht nur das, eine Gewichtsabnahme wird den Östrogenspiegel senken und den Testosteronspiegel erhöhen, was insgesamt zu weniger Gynäkomastie führen sollte. Schon ein Verlust von 10 % deines Körpergewichts kann deinen Östrogenspiegel senken. Solche Steroidbenutzer, die Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren, können Clenbuterol für zusätzliche Unterstützung bei der Fettreduktion in ihren Zyklus aufnehmen.

• Machen Sie eine Pause von Steroiden

Das Stoppen der Verwendung von Steroiden ist einer der schnellsten Wege, Gyno von Steroiden loszuwerden. Sobald Sie unter Steroidhormonen aufhören , sollten die Östrogenspiegel sinken und die männlichen Hormonspiegel wieder normal werden, was die Brustgröße verringern oder beseitigen sollte. Indem Sie Ihrem Körper eine Pause von externen Hormonquellen gönnen, zwingen Sie ihn, sein eigenes Testosteron wieder auf natürliche Weise zu produzieren – was hoffentlich zu einer Verringerung der männlichen Brüste führt.

• Richtig essen

Ihre Ernährung kann auch einen erheblichen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen haben, einschließlich des Aussehens Ihrer Brust nach der Anwendung von Steroiden für eine Weile. Die Forschung zeigt, dass der Verzehr gesunder Lebensmittel dazu beitragen kann, die Östrogenproduktion zu reduzieren und die Testosteronsynthese zu erhöhen. In dieser an Tieren durchgeführten Studie fanden sie heraus, dass Phytoöstrogene (östrogenähnliche Verbindungen in Pflanzen) die Menge an Östrogenrezeptoren in der Brustdrüse reduzierten, was die Proliferation von Brustzellen reduzierte .

Sie können Phytoöstrogene über Sojaprodukte wie Tofu oder Edamame konsumieren. Beeren senken nachweislich den Östrogenspiegel und Sie könnten mehr Äpfel, Orangen, Erdbeeren, Heidelbeeren und Pfirsiche etc. essen. Gewürze wie Rosmarin und Salbei können ebenfalls helfen, da sie voller Antioxidantien sind. Also machen Sie weiter und genießen Sie gesundes Obst und Gemüse während einer Steroidpause!

• Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel

Es gibt auch viele Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen können, um die durch Steroide verursachte Gynäkomastie zu bekämpfen. Vitamin E senkt in wissenschaftlichen Studien den Östrogenspiegel und Vitamin C kann auch bei antiöstrogenen Effekten helfen .

Fischöl ist ein weiteres natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das Sie einnehmen sollten, insbesondere wenn Sie zu viel Soja oder andere Lebensmittel zu sich nehmen, die die Östrogenproduktion erhöhen können. Die Omega-3-Fettsäuren, die in Fischöl enthalten sind, senken effektiv das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln. Dies verringert nicht nur das Schlaganfallrisiko, sondern ist auch gut, um den Östrogenspiegel niedrig zu halten, was Ihnen letztendlich dabei helfen sollte, Männerbrüste loszuwerden.

Regelmäßige Anwender von Steroiden haben festgestellt, dass eine Art von Arzneimittel namens Aromatasehemmer das Auftreten von Gyno während der Verwendung von Steroiden wirksam verhindert. Diese Medikamente werden normalerweise zur Behandlung von Brustkrebs bei postmenopausalen Frauen eingesetzt, indem sie ihren Östrogenspiegel senken. Supplements dieser Art sind Anastrozole , Letrozole und Exemestane .

Eine weitere ähnliche Kategorie von Medikamenten sind Antiöstrogene, zu denen Nahrungsergänzungsmittel wie Clomiphene Citrate (Clomid) und Tamoxifen Citrate (Nolvadex) gehören. Diese Substanzen blockieren effektiv die Wirkung und Produktion von Östrogen, um die Symptome der Gynäkologie bei Männern zu reduzieren.

• Machen Sie Übungen, die den Östrogenspiegel senken

Wenn Sie die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln ganz vermeiden möchten, wird Ihr Östrogenspiegel auch schnell sinken, wenn Sie einfach öfter als gewöhnlich trainieren. Die Forschung hat bestätigt, dass Aerobic-Übungen einen erhöhten Östrogenspiegel verhindern, was Ihnen letztendlich helfen wird, Männerbrüste loszuwerden.

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Gyno

Neben einer gesunden Ernährung und häufigerer Bewegung gibt es auch einige andere natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die Sie gegen Gynäkomastie einnehmen können. Hier sind die wirksamsten Inhaltsstoffe, die helfen sollten, Männerbrüste zu bekämpfen:

• Grüner Tee Extrakt

Grüner Tee ist bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften, enthält aber auch Verbindungen, die helfen, den Östrogenspiegel zu senken. Eine dieser Verbindungen heißt Epigallocatechingallat (EGCG), die die Produktion von Aromatase-Enzymen hemmt. Dies kann die Umwandlung von Testosteron in Östrogen effektiv blockieren und so dazu beitragen, das Wachstum von Männerbrüsten zu verhindern.

• Zink

Zink ist ein Mineral, das in jeder Ernährung unverzichtbar ist, da es in vielerlei Hinsicht für eine optimale Gesundheit sorgt. Es hat sich sogar als äußerst wirksam bei der Senkung des Östrogenspiegels erwiesen. Eine Studie fand heraus, dass unter Zinkpräparaten der Östrogenspiegel nach nur sechs Wochen um 40 % gesenkt wurde! Dies ist eine, die Sie in Betracht ziehen sollten, zu Ihrem täglichen Regime hinzuzufügen.

• Sägepalmenextrakt

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum Bodybuilder bei Prostataproblemen oft Sägepalme einnehmen, gibt es hier viel mehr, als man auf den ersten Blick sieht! Laut Studien kann Sägepalme helfen, den Östrogenspiegel zu senken und gleichzeitig die Testosteronsynthese zu steigern. Dies macht es zu einem starken Verbündeten im Kampf gegen die Gynäkomastie und ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in den meisten Naturkostläden erhältlich.

• Indol-3-Carbinol

Indol-3-Carbinol (I3C) ist eine Verbindung, die in Kreuzblütlern wie Brokkoli, Blumenkohl und Kohl vorkommt. Es hilft, den Östrogenspiegel zu senken, indem es schädliche Östrogenformen in weniger wirksame Metaboliten umwandelt. Dies ist ein ausgezeichneter Weg, um Männerbrüste loszuwerden, und kann leicht erreicht werden, indem man regelmäßig mehr Kreuzblütler-Gemüse isst.

• DIM

Diindolylmethan (DIM) ist ein Metabolit von Indol-3-Carbinol und beide Verbindungen zerfallen nach der Verdauung in ähnliche Wirkstoffe. Dieser Metabolit eignet sich hervorragend, um Männerbrüste loszuwerden, da er Östrogenmetaboliten in weniger starke Formen umwandelt. Sie können DIM in Ergänzungsform finden oder einfach regelmäßig mehr Kreuzblütler-Gemüse essen, um diese Verbindung auf natürliche Weise zu erhalten.

Fazit und Zusammenfassung:

Wie Sie sehen können, gibt es viele Möglichkeiten, Gyno von Steroide zu behandeln . Wenn Ihre Brüste Ihren Fitnesszielen oder Ihrem sozialen Leben im Wege stehen, fangen Sie noch heute an zu handeln! Es kann einige Zeit dauern, bis Sie Ergebnisse bemerken, je nachdem, wie lange Sie exogene Hormone verwendet haben, aber seien Sie versichert, dass es möglich ist, die durch die Verwendung von Steroiden verursachte Gynäkomastie loszuwerden. Verwenden Sie eine oder mehrere der oben genannten Techniken und arbeiten Sie daran, bis Ihre Brust besser aussieht als zuvor.

Wenn diese Methoden nicht funktionieren, kann eine Operation erforderlich sein. Dies ist normalerweise ein sehr unkomplizierter Eingriff, bei dem überschüssiges Brustgewebe und manchmal sogar Fett entfernt wird. Es dauert auch nicht allzu lange, sich von der Operation zu erholen. Sie sehen ungefähr ein oder zwei Wochen, bevor Sie wieder zu normalen Aktivitäten zurückkehren können. Dies ist definitiv eine Option für diejenigen, die alle anderen Routen ohne Erfolg ausprobiert haben, aber ich würde empfehlen, zuerst alles andere auszuprobieren, bevor sie zu etwas so Drastischem greifen.

Glücklicherweise können viele der in diesem Artikel erwähnten Nahrungsergänzungsmittel problemlos online gekauft werden, sodass Sie vermeiden können, an der Stelle zu enden, an der Sie operiert werden müssen. Bitte zögern Sie nicht, unseren Shop zu besuchen , um wirksame Behandlungen für Gynäkomastie zu einem ermäßigten Preis zu finden. Wie eingangs in diesem Artikel erwähnt, machen Sie sich keine Sorgen, wenn es sich um einen Notfall handelt, wir können diese Behandlungen mit unseren schnellen Liefertarifen im Handumdrehen dorthin versenden, wo Sie sich gerade befinden. Wir haben auch mehrere Optionen, die für jeden Bedarf geeignet sind.

Lassen Sie uns in den Kommentaren unten wissen, ob Sie mit einer der in diesem Artikel erwähnten Methoden Erfolg bei der Behandlung von Gyno hatten!